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丸紋の皆さま、お久しぶりです。片倉です。

毎日毎日暑いですね…特にここ何日か焦げるような暑さで

車から降りるのにとても勇気がいります(笑)
熱中症対策として塩分水分補給、大事です。

でも…冷たいものばかりとってると、内臓が冷えて実は良くないんですって。

胃が弱って食欲低下にもつながるし、夏バテになりやすいそうですよ…

なので、温かいものを取り入れるか、ぬるめのお風呂につかって

内臓を温めることも夏バテ防止になるそうです
ちなみに私は毎日お風呂につかってま～す(^-^)v

来週はBBQ♪&お盆休み♪
もう一息、頑張りましょ～＼(^^)／